Werkwijze Ligtpunt

Professioneel, gestructureerd en gericht op jouw doelen

Het doel van de coaching is dat je weer weerbaar en sterk wordt. Gelukkig en gezond. Dat je weer kunt genieten en dat je het stuur van je leven in eigen handen hebt. Ik ben er voor je om samen met jou dat doel te bereiken. Je kunt rekenen op mijn volledige betrokkenheid. Of je nu kiest voor persoonlijke coaching, een online groepstraining of deelneemt aan een van mijn andere diensten.

Leerpunten omzetten naar succesvolle resultaten

In mijn positie als dieptepsycholoog, coach en ervaringsdeskundige, weet ik niet alleen wat een burn-out met je doet, maar weet ik ook wat er nodig is om er weer bovenop te komen. Ik ben maar al te goed bekend met angsten, valkuilen, trauma’s en het gevoel van onmacht. Ik stel al mijn kennis ter beschikking via mijn diensten, maar ook via de tips en tools in mijn blog de Ligtkrant.

Ligtpunt heeft een succesvolle aanpak.

Ieder mens is uniek, daarom bij mij geen vaststaande protocollen of vooropgezette lesjes, maar maatwerk en persoonlijke begeleiding. Ik kies voor een intensieve grondige aanpak, zodat je sterker wordt, blijvend herstelt en weer aan het werk kunt op hetzelfde niveau. Dus mijn aanpak houdt in dat we samen diepgaand onderzoeken wat persoonlijke oorzaken zijn, welke tools je mist en wat en hoe je belemmerende factoren kunt veranderen. Dat betekent dat je zelfinzicht krijgt en tools leert die je moeilijk vindt of die je nooit geleerd hebt, want die (onbewuste) ontbrekende tools maken namelijk dat je in deze situatie terecht gekomen bent.

 

Verwerken en transformeren van kleine en grote trauma’s.

Ieder mens heeft te maken met leuke en minder leuke / pijnlijke herinneringen uit het verleden. Je kunt het kleine en/of grote trauma’s noemen. De term trauma wordt gebruikt wanneer schokkende gebeurtenissen blijft steken in gevoelens van angst, woede of eenzaamheid. Dit filmpje laat duidelijk zien wat deze situaties met je kunnen doen en hoe deze gebeurtenissen je functioneren in het nu kunnen hinderen. Ook hier werken we aan.

Het is dus mijn doel om samen met jou, via diepgaand zelfonderzoek en met handzame tools verandering te bewerkstelligen naar een gezonde ik-sterkte en een leven waarin jij gelukkig bent en optimaal kunt functioneren. Naar goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dus we werken aan zelfkennis, communicatie, weerbaarheid, grenzen en begrenzing, assertiviteit, persoonlijk leiderschap, traumaverwerking en aan autonomie. Jezelf durven en kunnen zijn in je werk en in je privéleven. En nog veel meer… Hierbij streef ik naar concrete resultaten. Ik ben betrokken bij je proces en zet mij volledig in. En van jou verwacht ik dan ook volledige medewerking.

 

Werken aan begrenzing en grenzen.

Ik ben gecertificeerd als Self Boundery Awareness Trainer en gebruik deze tool in onze coaching. In de loop der jaren heb ik deze metafoor verder uitgebreid.

De 4 beloftes van Ligtpunt:

  • Praktisch – Meteen spijkers met koppen slaan. Het gaat niet alleen een overdracht
    theoretische kennis en lange gesprekken, maar om direct stappen te ondernemen richting
    jouw geluk. Je zult snel ervaren hoe effectief mijn methode is.
  • Eerlijk – Geen doekjes erom winden. Ik beloof dat ik altijd eerlijk tegen je zal zijn in mijn
    feedback. Met oprechte terugkoppeling is er namelijk ruimte om te herstellen en te
    groeien. Dit kan soms confronterend, en misschien zelfs frustrerend, zijn, maar uiteindelijk
    zal alleen eerlijkheid je verder helpen.
  • Betrokken – Jouw succes is mijn doel. Ik zal mij volledig inzetten om jou te laten slagen
    en jou je geluk terug te geven. Hiervoor stel ik mijn aandacht, kennis en jarenlange
    ervaring geheel tot jouw beschikking. Dit gaat alleen werken als ook jij je volledige
    toewijding geeft om je leertraject tot een succes te maken.
  • Plezierig – Genieten van het resultaat. Werken aan een sterkere en zelfverzekerde ‘ik’,
    leidt vanzelf tot een gelukkiger ‘ik’. Je merkt al snel dat je plezier ervaart, omdat je een
    positieve verandering doorgaat. Ik zal ook zeker mijn bijdrage leveren om het een prettige
    ervaring te maken, waarbij vaak gelachen wordt.

Afstand is geen bezwaar

De sessies kunnen online of hier in mijn werkruimte gevoerd worden.

Geen terugvalrisico bij Ligtpunt!

Daarnaast vind ik het belangrijk dat je van de situatie leert en dat je wijzer en rijker uit de situatie
komt. Want alles wat je meemaakt is een les om van te leren.

De problemen van het leven zijn niet bedoeld om te worden opgelost, ze zijn bedoeld om te ontgroeien.
~ Carl Gustav Jung (Psychiater en psychotherapeut. Grondlegger van de analytische psychologie)