Langdurige stress maakt oud en dat weten we eigenlijk allemaal wel. Het is een volkswijsheid die in de laatste 40 jaar ook wetenschappelijk bewezen is. Symptomen: grijze haren, haaruitval, je huid wordt dof en grauw. Allemaal gevolgen van stress doordat er in… Verder lezen

Ken je dat? Je wordt ’s morgens wakker en je maag krimpt in elkaar bij de gedachte dat je zo weer naar je werk moet. Er ontstaat een gevoel van weerzin. De realiteit openbaart zich als je wakker wordt. De… Verder lezen