December is een stressvolle maand. Sinterklaascadeaus en gedichten verzorgen, de uitgebreide kerstmaaltijd met de familie regelen, voor oudejaarsavond en nieuwjaarsdag iets gezelligs verzinnen en regelen. En op het werk de eindejaarsafsluiting, de vele vakanties en feestdagen regelen en opvangen, misschien… Verder lezen

Koud water baden is een oeroude techniek. De Griekse medicus Hippocrates (400 voor Christus) sprak al over de helende kracht van kou en koud water. Bij een mindere gezondheid schreef hij allerlei soorten warm en koud water hydro-therapieën voor. Ook … Verder lezen