Als je je TE verantwoordelijk voelt.. Als je je verantwoordelijk voelt voor je werktaken is dat een heel goede eigenschap. Maar ‘te’  veel verantwoordelijkheidsgevoel kan je ziek maken. Het is heel  goedals je verantwoordelijkheid draagt voor taken die van je verwacht worden,… Verder lezen

Sta even stil! Hoe is het nu met jou? Sta jij nu even stil bij jezelf? Maak je door deze Ligtkrant even tijd voor bezinning? Veel mensen vertellen dat ze met de komst van de Ligtkrant even stilstaan en zich… Verder lezen

Hoe je als leidinggevende inspeelt op een gestreste medewerker, zodat langdurig verzuim voorkomen wordt Karin, een van de medewerkers van je afdeling, zit niet goed in haar vel de laatste tijd. Ze is gestrest en dat heeft een negatieve invloed… Verder lezen

Hoe je als manager symptomen van een beginnende burn-out herkent Vraag jij je wel eens af hoe je ziet dat een medewerker richting burn-out gaat? Wat aanwijzingen van overbelasting zijn? Een van je medewerkers zit niet lekker in zijn vel.… Verder lezen

Hoe krijg ik het allemaal rond? Hoe moet het verder? Stress …We kennen het allemaal. Vooral in deze tijd  van economische crisis ligt stress op de loer. Bezuinigingen, inleveren op voorzieningen… We hebben geen vat op wat er allemaal gebeurd in… Verder lezen

Soms ben je als manager zo druk bezig met het invoeren van nieuwe beleid en het uitzetten van de toekomstplannen, dat je geen tijd hebt voor de mensen op de afdeling. Je wordt geleefd door de waan van de dag… Verder lezen

Ook veel mannen hebben last van stress. Vooral bij mannen tussen de 26 tot en met 35 jaar is in 2011 een stijging te zien in het aantal burn-outgevallen, blijkt uit een onderzoek van Arbo-organisatie 365. Toch worden vrouwen vaker… Verder lezen

Langdurige stress maakt oud en dat weten we eigenlijk allemaal wel. Het is een volkswijsheid die in de laatste 40 jaar ook wetenschappelijk bewezen is. Symptomen: grijze haren, haaruitval, je huid wordt dof en grauw. Allemaal gevolgen van stress doordat er in… Verder lezen

Ken je dat? Je wordt ’s morgens wakker en je maag krimpt in elkaar bij de gedachte dat je zo weer naar je werk moet. Er ontstaat een gevoel van weerzin. De realiteit openbaart zich als je wakker wordt. De… Verder lezen