Naar de inhoud springen
  •  Surinameweg 9, 5451 GL Mill (NL)
  •  +31(0)614022339
  •  info@ligtpunt.nl

Ligtpunt

  • Home
  • Diensten
    • Individuele coachingstrajecten
    • Lezing
    • Workshops
  • Blog
  • Over Ligtpunt
    • Over Ligtpunt
    • Werkwijze Ligtpunt
    • Sponsoring Jacana
  • Contact
0

Winkelmand

Jaar: 2022

  • Hoofdpagina
  • 2022

Een burn-out! Het kan jou ook overkomen

21 december 202220 december 2022
Het is volkomen normaal dat je constant druk bent, want dat zijn we toch allemaal. Je gezin, je buren, je collega’s; iedereen vindt het normaal dat je een volle agenda hebt, veel moet presteren op je werk, je je tijd goed… Verder lezen

Los jij je problemen goed op?

7 december 202220 december 2022
Stress en een burn-out zijn vaak gevolgen van een frictie tussen jou én iets uit de wereld om je heen. Een probleem staat nooit op zichzelf, maar ontstaat altijd in relatie met iets of met iemand uit je omgeving. Een probleem… Verder lezen

Tips en tools om stress-situaties en stress-reacties te leren herkennen

23 november 202220 december 2022
Sta jij wel eens stil waarom en wanneer er bij jou stress ontstaat en wat de gevolgen daarvan zijn? Het geeft je inzicht als je nu even de tijd neemt om te analyseren wat er eigenlijk gebeurt bij stress.   Caroline (35… Verder lezen

Wat je kan doen als je overspoeld wordt door drukte op je werk

9 november 202220 december 2022
Dag Nell, Waar ik vooral mee worstel, is dat ik gedurende een werkdag vrij snel overspoeld wordt door negatieve emoties. Die worden veroorzaakt door: teveel drukte tegelijkverwarring over wat mij te doen staatwoede/ongeduld dat de organisatie zoveel op mij afwentelt.… Verder lezen

Genezen van burn-outklachten betekent het aanpakken van ongezond werkgedrag

26 oktober 202220 december 2022
Burn-outs kunnen gemakkelijk terugkomen als de oorzaken niet of met halve maatregelen aangepakt worden. Het komt vaak genoeg voor dat mensen die eerder burn-outklachten hebben gehad, in een later stadium met dezelfde klachten te maken krijgen. Men ziet dat deze personen… Verder lezen

Zorg jij wel goed voor je lichaam als je stress hebt?

28 september 202227 september 2022
Als je onder langdurige spanning staat, vraagt je lichaam om extra energie. Voeding zorgt ervoor dat het lichaam goed blijft functioneren én het zorgt voor een continue aanvoer van energie. Je lichaam kan in stressvolle situaties wel extra voedingsstoffen gebruiken,… Verder lezen

Als de baan niet meer bij je past en je er ziek van wordt

14 september 202227 september 2022
De vraag van Eva:“Mijn baan past niet (meer) bij mij. Er is een clash tussen mijn eigen principes en wat ik elke dag vanuit mijn functie moet verkondigen en uitdragen. Ik voel me ook niet neerslachtig of depressief, alleen psychologisch… Verder lezen

Drie tips om gezond en gelukkig te leven in deze drukke tijd

31 augustus 202227 september 2022
In drukke tijden is het vaak moeilijk om rust te creëren en je niet te laten meeslepen met alle emoties en stress van jezelf en om je heen. Als iedereen rent, ga jij ook rennen. Stresssituaties werken niet alleen aanstekelijk naar… Verder lezen

Laat je passie niet je neergang zijn

20 juli 202210 augustus 2022
Tegenwoordig hoor je bijna niet meer anders. ‘Volg je passie, dan komt alles goed’. Maar er schuilt ook gevaar in werken met passie.  ‘Weet wat je wilt’ en  ‘zoek je passie’ zijn kreten die je veel leest en hoort als… Verder lezen

Waarom stress- en burn-outklachten je angstbeelden kunnen geven?

6 juli 202215 juli 2022
Angst klopt op de deur,Vertrouwen doet open,…Niets te zien.– auteur onbekend- Je hebt  last van stress- en burn-outklachten. Burn-out- of stressklachten zijn duidelijke signalen dat er iets niet goed gaat. Er moet dus nodig iets veranderen in je leven, maar je hebt… Verder lezen

Berichtnavigatie

Oudere berichten

Nell van de Ligt

Nell van de Ligt is Stress- en
Burn-outexpert, Analytisch therapeut, Trainer en Coach. Daarnaast is Nell gecertificeerd als Self Boundery Awareness Trainer. Zij werkt in binnen- en buitenland.

Ligtpunt

Over Ligtpunt
Algemene voorwaarden
Privacyreglement
Privacy policy website
Klachten melden

Lid van NFG

Meest recente blogposts:

  • Hoe je als leidinggevende inspeelt op een gestreste medewerker, zodat langdurig verzuim voorkomen wordt 24 mei 2023
  • Hoe je als manager symptomen van een beginnende burn-out herkent 10 mei 2023
  • 7 stappen om een stresssituatie makkelijker hanteerbaar te maken 26 april 2023

Ligtpunt: Weerbaar en sterk in leven en werk

Surinameweg 9
5451 GL Mill (NL)
info@ligtpunt.nl
M: 0031(0)614022339
KVK: 09159941
BTW: NL001532348B13

Vragen? Bel of mail me. Klik hier.Ik neem z.s.m. contact met je op.
Auteursrecht © 2023 Ligtpunt Alle rechten voorbehouden.Thema: Flash door ThemeGrill. Aangedreven door WordPress