Naar de inhoud springen
  •  Surinameweg 9, 5451 GL Mill (NL)
  •  +31(0)614022339
  •  info@ligtpunt.nl

Ligtpunt

  • Home
  • Diensten
    • Individuele coachingstrajecten
    • Lezing
    • Workshops
  • Blog
  • Over Ligtpunt
    • Over Ligtpunt
    • Werkwijze Ligtpunt
    • Sponsoring Jacana
  • Contact
0

Winkelmand

Auteur: Nell van de Ligt

  • Hoofdpagina
  • Nell van de Ligt

Zorg jij wel goed voor je lichaam als je stress hebt?

28 september 202227 september 2022
Als je onder langdurige spanning staat, vraagt je lichaam om extra energie. Voeding zorgt ervoor dat het lichaam goed blijft functioneren én het zorgt voor een continue aanvoer van energie. Je lichaam kan in stressvolle situaties wel extra voedingsstoffen gebruiken,… Verder lezen

Als de baan niet meer bij je past en je er ziek van wordt

14 september 202227 september 2022
De vraag van Eva:“Mijn baan past niet (meer) bij mij. Er is een clash tussen mijn eigen principes en wat ik elke dag vanuit mijn functie moet verkondigen en uitdragen. Ik voel me ook niet neerslachtig of depressief, alleen psychologisch… Verder lezen

Drie tips om gezond en gelukkig te leven in deze drukke tijd

31 augustus 202227 september 2022
In drukke tijden is het vaak moeilijk om rust te creëren en je niet te laten meeslepen met alle emoties en stress van jezelf en om je heen. Als iedereen rent, ga jij ook rennen. Stresssituaties werken niet alleen aanstekelijk naar… Verder lezen

Hoe lang lijd jij voordat je daadwerkelijk stappen zet naar een beter en gezonder leven?

17 augustus 202227 september 2022
Je rent maar door en neemt onvoldoende tijd voor jezelf én voor je gezondheid. Dit is een bekend fenomeen op de Nederlandse werkvloer, maar waarom zorgen wij dan niet goed voor onszelf?! Je weet vaak goed dat je onder te veel… Verder lezen

Waarom vrouwen meer stress hebben dan mannen

3 augustus 202210 augustus 2022
Het is een feit dat er meer vrouwen dan mannen in de ziektewet geraken door stress en burn-outklachten. Hoe komt dat nou? Er zijn 2x zoveel vrouwen als mannen, die lijden aan een depressie of aan een angststoornis. Aan deze klachten… Verder lezen

Laat je passie niet je neergang zijn

20 juli 202210 augustus 2022
Tegenwoordig hoor je bijna niet meer anders. ‘Volg je passie, dan komt alles goed’. Maar er schuilt ook gevaar in werken met passie.  ‘Weet wat je wilt’ en  ‘zoek je passie’ zijn kreten die je veel leest en hoort als… Verder lezen

Waarom stress- en burn-outklachten je angstbeelden kunnen geven?

6 juli 202215 juli 2022
Angst klopt op de deur,Vertrouwen doet open,…Niets te zien.– auteur onbekend- Je hebt  last van stress- en burn-outklachten. Burn-out- of stressklachten zijn duidelijke signalen dat er iets niet goed gaat. Er moet dus nodig iets veranderen in je leven, maar je hebt… Verder lezen

Hoe lang lijd jij voordat je daadwerkelijk stappen zet naar een beter en gezonder leven?

22 juni 202215 juli 2022
Je rent maar door en neemt onvoldoende tijd voor jezelf én voor je gezondheid. Dit is een bekend fenomeen op de Nederlandse werkvloer, maar waarom zorgen wij dan niet goed voor onszelf?! Je weet vaak goed dat je onder te veel… Verder lezen

Lachen als wapen tegen stress

8 juni 202215 juli 2022
Studies hebben al langer aangetoond dat eens stevig lachen niks dan voordelen heeft voor je gezondheid. Maar wist je ook dat je stress op het werk kan verjagen met een slappe lach? Start de lachkuur nu en wel om deze… Verder lezen

Zorg jij wel goed voor je lichaam als je stress hebt?

25 mei 202215 juli 2022
Als je onder langdurige spanning staat, vraagt je lichaam om extra energie. Voeding zorgt ervoor dat het lichaam goed blijft functioneren én het zorgt voor een continue aanvoer van energie. Je lichaam kan in stressvolle situaties wel extra voedingsstoffen gebruiken,… Verder lezen

Berichtnavigatie

Oudere berichten
Nieuwere berichten

Nell van de Ligt

Nell van de Ligt is Stress- en
Burn-outexpert, Analytisch therapeut, Trainer en Coach. Daarnaast is Nell gecertificeerd als Self Boundery Awareness Trainer. Zij werkt in binnen- en buitenland.

Ligtpunt

Over Ligtpunt
Algemene voorwaarden
Privacyreglement
Privacy policy website
Klachten melden

Lid van NFG

Meest recente blogposts:

  • Herken jij je eigen stresssignalen? 15 februari 2023
  • Trots op je burn-out! 1 februari 2023
  • Waarom vrouwen meer stress hebben dan mannen 18 januari 2023

Ligtpunt: Weerbaar en sterk in leven en werk

Surinameweg 9
5451 GL Mill (NL)
info@ligtpunt.nl
M: 0031(0)614022339
KVK: 09159941
BTW: NL001532348B13

Vragen? Bel of mail me. Klik hier.Ik neem z.s.m. contact met je op.
Auteursrecht © 2023 Ligtpunt Alle rechten voorbehouden.Thema: Flash door ThemeGrill. Aangedreven door WordPress